自然療法的リウマチ養生法

慢性関節リウマチの原因は単純ではありません。種々の原因が複合した結果生じるものです。そのため養生法もその方によって異なりますし、多岐にわたります。一般的に難病といわれる疾患でステトイド剤などを使わず改善させてゆくためには、何よりご自身の努力が必要なのです。

冷え

お風呂に毎日必ずつかることが大切です。シャワーのみは不可です。

ホルモン分泌の異常

冷えの結果生じるため、ひえの改善が必須となります。温めるポイントはそれぞれ若干異なる場合があります。

血行障害

冷えの改善が必須です。

身体の歪み

基本的には歩くことです。これは血行障害改善にも効果があります。

自律神経の異常

爪もみ療法を実践していただく場合があります。リウマチの場合は人によってその場所が異なります

リウマチ患部付近の筋肉の拘縮

お風呂に入ったときに必要な箇所のマッサージを行っていただくくことがあります。基本は硬くなっているところです。

慢性感染

食事に注意が必要です。日頃から温性の食べ物（ねぎ、ニラ、にんにく）などを積極的に摂取することと、冷たいものを極力摂らないことです。

重金属の沈着

野菜の積極的摂取が重要です。場合によっては歯の充填物を安全なものに変更した方がいい場合もあります

電磁波の影響

体の身の周りに極力磁気を帯びた物を置かないことです。（携帯など）それから長くいる場所では極力電化製品と自分との距離を置くようにすることです。