花粉症治療原則

冷え症状の場合（薄い透明な鼻水、くしゃみ、寒気、暖かい場所を好む、暖かいものを食べたい）・・・温める 熱症状の場合（熱い、のどが渇く、目や鼻、皮膚の痒み、黄色い鼻水、目の充血、冷たいものをとりたい）・・・冷ます

花粉症養生法

冷え症状には・・・温める、温まるものを食べる、飲む、冷やさない（果物の摂取を控える：特に南国系のフルーツを控える） 熱症状には・・・炎症を助長するような生活をしない（お酒、辛いもの、こってりしたもの、油物などを控える、野菜を積極的に摂取する）

花粉症予防法

・マスク・目がね・帽子の着用 ・食品添加物を含んでいる食べ物を極力とらない ・お酒、タバコを控える ・疲れをためない ・風邪に注意 ・うがい、手洗いをこまめに