自律神経失調症の原因

一般的な自律神経失調症の原因

ストレスによるもの

もともとストレスに弱い、職場環境や家庭環境の問題など

女性ホルモンの問題

女性ホルモンが正常に分泌されないために起こるもの

漢方からみた自律神経失調症の原因

漢方から自律神経失調症を見ると主に肝と心の関係が深いと考えられます。漢方の証で自律神経失調症と関連の深いものは以下のとおりです。
肝気鬱結・・・ストレス状態
肝鬱化火・・・ストレス状態がひどくなり目の充血、のぼせ、怒りの感情などがひどくなったもの
肝血虚・・・肝臓の血の不足（女性ホルモンバランスの乱れ）で自律神経が乱れているもの
肝陽上亢・・・肝血虚が進行して興奮症状が強くなったもの
肝気犯胃・・・自律神経の乱れ、ストレスによる胃の障害
肝気犯脾・・・自律神経の乱れ、ストレスによる胃腸症状
心気虚・・・心臓のエネルギー不足すぐに疲れ動悸が起こりやすい
心血虚・・・心臓・脳の血液不足による動悸・不安・不眠
心火亢盛・・・ストレス・悩みが許容量を超え、怒りや不眠、動悸など興奮性の症状を呈するもの。

自然療法の立場から見た自律神経失調症の原因

顎関節症や骨盤の歪みをはじめとする体のゆがみが関わっている可能性があります。

詳しくは下記の自律神経失調とひずみの関係を参照してください。

自律神経失調と体のひずみの関係

自律神経失調症は自律神経に問題が生じた結果生じる疾患ですが、自律神経、特に交感神経は脊椎の前側に交感神経幹が併走しているため、頚椎～腰椎のひずみの影響を受けやすいのです。
一方副交感神経は延髄と仙骨から出ているため、頭蓋のひずみ（顎関節症も含む）と骨盤（仙腸関節）の影響を受けやすいのです。これらのことからまず基本となるのは体のひずみを取るということです。体のひずみは結果として経絡に影響を与えますし、また経絡の問題が、体のひずみを生むこともあるのです。そのためどちらからでもアプローチは可能です。
これ以外には自律神経の中枢である間脳に問題があってもこの疾患は起こりえますし、ストレスなどでも起こります。

物事に集中すると無意識に息を止める癖がある場合が多い

まじめな人に多いのですが、物事に集中すると息を止めてしまう癖のある人が多いのです。息を吐くことは副交感神経の働きを促進し、息を吸うことは交感神経の働きを促進します。息を止めることは副交感神経の働きを低下させるのです。これを東洋医学では気滞（気の滞り）として病気になる原因の一つとして重要視しています。

偏った食事の方が多い

これも広い意味では職場環境や家庭環境の問題と言えなくもないのですが、偏った食事は、ミネラル、ビタミンのバランスを欠き、ホルモンや自律神経の正常な働きを制限することになります。

運動不足

適度な運動は全身の血流を循環させ、老廃物の排出を高め、新陳代謝を促進し、体の状態を適度に真ん中に近づけます。

頭部に電磁波の影響を受けている可能性があります。

頭は脳細胞の塊です。脳細胞とはつまり神経細胞の塊なのです。心臓のペースメーカーが携帯電話（電磁波）の影響を受けるのです。寝室の頭の上のリモコンや蛍光灯、時計などが、脳神経の生理的機能に微細な影響を与えることはなんとなく想像がつくのではないですか？問題はその影響する時間が長いため、生理的機能の回復が遅れるということなのです。

※自律神経失調症は一つの原因に起因するわけではなく、一般的な病名に当てはまらないものを単にまとめたものと考えたほうが良いと思います。そのため実際には上記した何種類かの原因が複合して存在するため、もつれた糸のようにその本質をわかりにくくしているのです。